アウトプット大全「Chapter５:アウトプット力を高める7つのトレーニング法 その２」

主題

アウトプット力と一緒に健康意識も高めよう

手っ取り早くアウトプットするなら健康を記録する

• 体重を記録する
• その日の気分を記録する
• 睡眠時間を記録する

学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)

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